In den Köpfen stecken jede Menge Gerüchte und falsche Informationen über das Thema Fitness und Abnehmen. Wir haben uns mit einigen Vorurteilen beschäftigt und konnten dabei Erstaunliches feststellen.

Wir haben für Sie 5 Tipps zusammengestellt, mit denen Sie beim Abnehmen schneller an Ihr Ziel gelangen. Wenn Sie sich an diese 5 Regeln halten, wird Ihnen das Abnehmen sicherlich leichter fallen.

Wir haben für Sie zwei Sportarten unter die Lupe genommen, die fürs Abnehmen geeignet sind und bei denen der Spaß am Sport garantiert ist.

Für den gezielten Muskelaufbau ist es wichtig, dass Sie Ihren Körper mit ausreichend Proteinen - also Eiweiß - versorgen. Wir haben für Sie die eiweißreichsten Lebensmittel, die sich zur Muskelaufbau Ernährung am besten eignen zusammengestellt.

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Göttingen. „So, jetzt kann für die Jungs die Gimter Kirmes kommen.“ Tuspo-Trainer Goran Andjelkovic freute sich gestern Abend riesig, dass seine Mannschaft beim 4:2 (1:1)-Auswärtserfolg über den SC Hainberg nach der Heimniederlage gegen Sparta eine...

Hedemünden. Aufgrund einer Leistungssteigerung in der zweiten Halbzeit entschied die SG Werratal das Derby der Fußball-Kreisliga gegen Aufsteiger TSV Jühnde mit 3:1 (0:1) für sich. „Es war ein kein leichtes Spiel“, meinte Werratals Trainer Thomas...

Hessisch Lichtenau. Was ist bloß mit der SG Lossetal und der Kenntnis der Verantwortlichen über die allgemeinen Fußballregeln los? Im Juni dieses Jahres bejubelte die dritte Mannschaft der Spielgemeinschaft ihren 4:0-Erfolg im Relegationsspiel gegen den SV...

Witzenhausen. Der FC Hebenshausen bleibt Spitzenreiter Frieda/Schwebda/Aue in der Fußball-Kreisliga A auf den Fersen. Mit einem 2:0-Auswärtssieg gestern in Epterode verbesserte sich die Elf von Trainer Frank Hüge bereits auf den dritten Tabellenrang.

Hebenshausen. Nicht über ein mageres 1:1 (0:1)-Unentschieden kamen die Altherren-Fußballer des FC Hebenshausen gestern Abend im Heimspiel der Kreisoberliga gegen den BC Sport Kassel hinaus.